Yaşam Kadın » Diyet » İkizler Burcu Diyeti 2012

Son Konular

Konumuz:

İkizler Burcu Diyeti 2012

İkizler Burcu ve Diyet
İkizler Diyet

Bu diyet 3 günde 2 kilo vermelerini sağlayacak. Her gün 2,5 litre sıvı almaları gerekiyor

1. gün
Kahvaltı:Bir bardak muzlu süt.1 dilim kızarmış kepek ekmek. Arada 1 elma.
Öğle Yemeği:2 dilim kepek ekmeğinden tavuk göğsüyle bol yeşillikli sandviç. Yanında bir bardak ayran. Arada 1 havuç.
Akşam Yemeği:Az yağlı sebze yemeği ve 4 kaşık diyet yoğurt. Arada bir elma. 1 fincan yeşil çay.

2. gün
Kahvaltı:1 Dilim kepek ekmek, bir haşlanmışYumurta, bir dilim karpuz.
Öğle Yemeği:1 Tane sosisli sandviç, arada 10 tane kiraz.
Akşam Yemeği:1 kase sebze çorbası, 1 tane yeşil biber.arada 1 elma , bir fincan yeşil çay.

3. gün
Kahvaltı:1 Tane meyveli yoğurt, şekersiz çay ve kahve yanında 2 adet diyet bisküvi.
Öğle Yemeği:1 Porsiyon sadece et olarak döner, yanında bol yeşil salata, arada 100gr Çilek. 1 fincan yeşil çay. Şekersiz kahve.
Akşam Yemeği: 1 porsiyon zeytinyağlı enginar, bol salata, 1 tane kivi yatarken bir fincan yeşil çay.
İkizler Burcu Diyeti 2012 konusunu; Diyet Kategorisine 2012-01-30 23:49:42 tarihinde yeşil, Arada, Diyet, fincan, dilim, kepek, Yemeği1, Yanında, Akşam, en çok arananıyla birlikte eklenmiştir. Konu ile İlgili Diğer ayrıntılı içerikleri Diyet kategoriden bulabilirsiniz.

Kategori: Diyet |

Etiketler Diyet - Yeşil - Arada - Diyet - Fincan - Dilim - Kepek - Yemeği1 - Yanında - Akşam - İkizler - Burcu - Diyeti -

Yorumlarınızı Esirgemezsiniz.

Konuyla ilgili diğer Başlıklarımızı inceleyebilirsiniz..
Konuyu Facebookta Paylaş

Kova Burcu Diyeti 2012
Diyet Kategorisi..
Kova burcu diyet Kova burcunun diyeti Kova ve diyet Kova diyeti. Kovalar ev yemeklerinden çok, dışarıda yedikleri ilginç yemekleri severler. Aslında, organizmaları için gerekli olan meyve ve sebze

Sağlıklı Zayıflama Diyet Listesi 2012
Diyet Kategorisi..
Sağlıklı Zayıflama Diyeti Nasıl sağlıklı diyet yapılır Sağlıklı diyet yaparken istediğiniz kadar sebze, sebze çorbası yiyebilirsiniz, yoğurt, ve meyve yiyebilirsiniz. Sağlıklı diyet in kötü tarafı- y

Günlük Diyet Listesi 2012
Diyet Kategorisi..
isveç Diyeti listesi hızlı zayıflatan diyet listesi Amerikan Kalp Vakfı acilen kilo vermeleri gerekli kalp hastalarına isveç diyetini öneriyor. Fakat 35 yaş üstü kişilerin ve Sağlık problemi olanla

Kış Diyet Listesi 2012
Diyet Kategorisi..
Kış Diyet Listesi Kış Diyet ProGRı Kış Diyeti 1 haftada yaklaşık olarak 3 kilo verebileceğiniz bu diyet ile kış aylarında da formunuzu koruyabilirsiniz. 1. Gün Sabah: 1 dilim kızarmış ekmek, 1 Yu

Haftalık Zayıflama Programı 2012
Diyet Kategorisi..
1 Haftalık Zayıflama Programı Haftalık Diyet Programı Pazartesi Kahvaltı: Şekersiz çay, kahve, iki dilim ekmek,ceviiz büyüklüğünde tereyağı, bir meyva Öğlen: Izgara biftek, sebze, meyvalı yoğurt Akş

Nasıl Kilo Alınır Diyet 2012
Diyet Kategorisi..
Kilo Nasıl Alınır, Nasıl Kilo Alabilirim, kilo alma diyetleri Kilo alma diyeti kilo almak için diyet Pazartesi Sabah: Dört kesme şekerli çay, iki yemek kaşığı bal, 5-6 adet zeytin, birYumurta,

Sağlıklı Kilo Alma Listesi 2012
Diyet Kategorisi..
Kilo almak için yemek listesi Sağlıklı Kilo almak için yemek liste İşte sizin için örnek bir şişmanlama diyeti: SABAH 2 orta dilim ekmek, 2 kibrit kutusu kadar beyaz veya kaşar peynir, 4-5 adet ze